خمس ممارسات صحيةمكتب
المكتب العمل المكتبي مرهق للغاية بغض النظر عن المجال. يتعين على البعض القلق بشأن مشاريعهم خارج ساعات العمل لأنهم ينتهي بهم الأمر إلى الإرهاق الشديد للاستمتاع بعطلة نهاية الأسبوع. كإنسان ، لديك مسؤوليات أخرى إلى…
التصنيف: الأم و الطفل
نصائحبالشعر من خبراء يجب أن تعرفها عن
اتباع روتين جيد للعناية بالشعر هي إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها جعل مجدك يبدو في أفضل حالاته. في الوقت الحاضر ، يعتقد الكثير من الناس أن العناية بالشعر تعني الذهاب إلى الصالون وإنفاق آلاف…
الحمل في الشهر الثالث أعراضه والنصائح التي يجب اتباعها
إن الحمل يعد أمرا بالغ الصعوبة على المرأة، فتلك الفترة من حياتها تكون مصاحبة للكثير من التقلبات الجسمانية و النفسية، و يكون الحمل في الشهر الثالث مرحلة مهمة جدا فيما يتعلق بصحة الأم و الجنين،…
اعراض الحمل المبكرة تعرفي عليها و اكتشفي إن كنت حاملا
تختلف اعراض الحمل من سيدة لأخرى، و ذلك راجع لإختلافات فيزيولوجية و هرمونية، خصوصا في المراحل المبكرة و قد يتعذر الجزم فيما إذا كانت المرأة حاملا أم لا، لكن وجود الكثير من الأعراض في وقت…