الرئيسية / أرشيف الوسم : صحة و رشاقة

أرشيف الوسم : صحة و رشاقة

ما هو عرق النسا و ما هي أسبابه و كيفية علاجه طبيعيا؟!!

عرق النسا

عرق النسا أو الم العصب الوركي من الأمراض الشائعة، و يصنف هذا الأخير ضمن الآلام الشديدة التي قد تصيب الشخص، حيث يسمونه بالنسا بكسر النون لأنه ينسي عقل المصاب كل شيء عند حدوث الألم. أسباب و أعراض عرق النسا و طرق علاجه عند حدوث تهيج أو ضغط على العصب الوركي …

أكمل القراءة »

تعرف على انواع الشاي المتعددة و فوائده الصحية

انواع الشاي

تتعدد انواع الشاي و تختلف من حيث اللون، المذاق و طريقة التحضير، و هو المشروب المفضل لدى العديد من الأشخاص حول العالم، حيث أن له فوائد كثيرة تختلف من نوع لآخر، و في هذا المقال سنعرض لكم أبرز الأنواع المنتشرة و المستعملة. انواع الشاي المختلفة و الصحية يعتبر الشاي من …

أكمل القراءة »

علاج الحازوقة أو ما يعرف بالفواق بحيل ذكية و بسيطة

علاج الحازوقة

إن علاج الحازوقة و التخلص منها بشكل فوري هو مراد العديد من الأشخاص، حيث تصيب هذه الأخيرة مختلف الفئات. فمن منا لم تواجهه تلك الشهقة أو الفواق عند تناول الطعام أو أثناء الحديث، فهي تشكل مصدر إزعاج كبير و توتر للمصاب بها و لاسيما إذا طالت تلك الحالة و كانت …

أكمل القراءة »

فوائد الصيام المدهشة على صحة الجسم … اكتشفها

الصيام

قال صل الله عليه و سلم  “صوموا تصحوا” و انطلاقا من هذا الحديث يتبين أن الصيام له منافع و فوائد متعددة على صحة الجسم، فهو يجعل الجهاز الهضمي مرتاحا طيلة اليوم مما يطرح السموم المتراكمة و ينقي الذات. الصيام فريضة و فائدة لا شك أن عقيدة المسلم لا تكتمل إلا …

أكمل القراءة »

كيفية الاعتناء بالبشرة في رمضان بخطوات بسيطة

بالبشرة في رمضان

تتعرض البشرة خلال فترة الصيام إلى جفاف ناتج عن نقصان في كمية السوائل في الجسم، و قد تعاني المرأة من بعض المشاكل في بشرتها، كالقشور و التشققات، و الهالات السوداء حول العينين نتيجة الإضطرابات في النوم. لذا من الضروري الاعتناء بالبشرة في رمضان الكريم. طرق الإهتمام بالبشرة في رمضان من …

أكمل القراءة »

التغلب على العطش في رمضان بخطوات بسيطة و حيل ذكية

رمضان

يعتبر العطش من أبرز المشاكل التي يواجهها الصائمون خلال شهر رمضان الفضيل، نتيجة ارتفاع درجة الحرارة و القيام بالأعمال اليومية التي تتطلب الجهد، مما يؤدي إلى تدني مستوى السوائل بالجسم بسرعة كبيرة، بالإضافة إلى عدم تناول كميات كافية من السوائل ما بين فترة الفطور و السحور. تفادي الشعور بالعطش في …

أكمل القراءة »