الرئيسية / الأم و الطفل

الأم و الطفل

الحمل في الشهر الثاني و صحتك أنت و الجنين

الحمل في الشهر الثاني

يعتبر الحمل في الشهر الثاني أمرا بالغ الأهمية، فخلاله يبدأ نمو الجنين بوتيرة متسارعة و تبدأ أعضاؤه في الظهور و التشكل، و كذلك تحدث بعض التغيرات على المرأة الحامل، لذا وجب عليها الإعتناء التام بصحتها و بأنشطتها خلال هذه الفترة من أجل الحفاظ على سلامة الجنين و تطوره بشكل طبيعي. …

أكمل القراءة »

أهم النصائح للإعتناء بجمالك أثناء فترة الحمل

الحمل

من المعلوم أن فترة الحمل من الفترات التي تمر بها كل امرأة، كما أن الإحساس بالأمومة و التفكير في شكل الطفل و جنسه، و الشعور به من أجمل اللحظات التي تعيشها النساء، لكن أعراض الحمل المتعبة من غثيان و دوخة و عدم الرغبة في الأكل، أو الشراهة في الأكل و …

أكمل القراءة »

الحمل في الشهر الاول والتغذية الصحية لك ولجنينك

الحمل في الشهر الاول

إن لتغذية الحامل خلال الحمل في الشهر الاول أهمية بالغة جدا، فهي تؤثر على صحة الأم و الجنين على حد السواء، و لكون الجنين في بداية تكونه وجب على الأم العناية بصحتها وصحته بتناول الأغذية السليمة و المتكاملة لبناء جسمه بشكل يضمن له الصحة بعد و الولادة. إلا أن جهل …

أكمل القراءة »

أهمية الرضاعة الطبيعية للرضيع والأم

الرضاعة الطبيعية

تعتبر الرضاعة الطبيعية الوسيلة المثلى لتغذية طفلك، فحليب الأم مصدر غني بكل ما يحتاجه لينمو نموا سليما و لكي تكون مناعته قوية ضد الفيروسات و البكتيريا، وجسمه مقاوما للأمراض، و لاتقتصر فوائد الرضاعة على الرضيع فحسب بل على أمه أيضا إذ يقيها ذلك من الاصابة بأمراض خطيرة. فوائد الرضاعة الطبيعية …

أكمل القراءة »